ヨガで笑顔あふれる毎日に

 

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内側から健康と美しさを

 

 

「わたし」と向き合う。

内側から健康と美しさを 心のこわばりは体を緊張させ、 体の緊張は心のこわばりをつくり出します。
"カズミスタジオの指導のベースとなるのは、 古来から伝わるタイ式ヨガ「ルーシーダットン」。
"ゆっくりとした深い呼吸が自律神経を整え、 呼吸に合わせてポーズを行うことで筋肉がしっかりと伸び、
"血流の循環がよくなり代謝が促されます。
"ポーズや呼吸を通して自分と向き合い、 心と体のコンディションを知る。
"カズミスタジオは「内側から健康と美しさを」をコンセプトに
"ご自身が本来持つ健やかさと美しさを引き出す お手伝いをしています。

 

 

お客様満足度100%のスタジオ
カズミスタジオが選ばれる理由


 五感に働きかける心地よい空間 
 

 
  

 

 

 

 

 

自然光の差し込む明るく清潔感のあるスタジオ。
一年を通して、運動に適した室温とクリーンな空気に保たれたスタジオで、
レッスンに集中できます。


 選べる多彩なクラス 
 

 
  

 

 

 

 

 

ルーシーダットンをメインに、ヨガハンモックやバランスボールヨガなど、
ご自身の体力や好みに合わせてクラスを自由にお選びいただけます。


 実績のある質の高いレッスン 
 

 
  

 

 

 

 

 

 全国で50名足らずしかいない、ルーシーダットンのスーパーバイザーである
ティーチング歴10年以上のオーナーインストラクター。
ナースとしての臨床経験を活かし、基礎から丁寧に指導します。

 

 

 

 

 

多彩なクラスのご紹介

 

 

 きなクラスを自由に選択
 まずは気軽な
 体験レッスンから

 

 

 

 

 

■初めての方
初めての方には「体験レッスン(通常料金の半額で受講できます)」をご用意しております。
入会された方は、初回無料となります。

※詳しくはこちらへ