スタートガイド
ほとんどの方がヨガ未経験からスタートしますますので安心して参加してください。
体の堅い方も初めての方は「体験レッスン」を受講してください。
詳細やお申し込みはこちら→
《申込み方法》
開催日の２日前までにご予約ください。
《当日は》
開始の15〜20分前に集合してください。
動きやすい服装で参加してください。
《持ち物》
ヨガマットは体験レッスンでは、当スタジオでご用意いたします。
水分補給のお水と、フェイスタオル（汗拭きのほかにポーズの補助に使うことがあります）をお持ちください。
《ご注意》
・お医者様から運動制限がある場合、ご相談ください。
・妊娠中、産後１年以内は、小学生以下のお子様については、安全性を考慮し参加できないクラスがありますので、詳しくはお問合せください。