2018/10/6開催 ベリーダンスエクササイズ

ベリーダンス201810

【ベリーダンスエクササイズ】

岩手県を中心に活躍するジャミーラさんによる女性限定のクラスです。

今回は、2回シリーズ2回目のレッスンになります。
いつもの「ベリーダンスエクササイズ」とは違う振付メインのイベントレッスン。

アラビアの曲で踊り、気分はベリーダンサー♡
振付は初心者の方でもできるレベルです。1曲を2回に分けてレッスン。分かりやすいように丁寧にお教えいたします。

現役看護師、女性特有の疾患の予防や、ダイエット、女性らしいボディーライン作り。指先などにも意識を集中し、振る舞いなども踊りながら学びます。
また、更年期、生理痛、尿漏れをケアできるよう、内側の筋肉をベリーダンスのエクササイズで楽しく強化していきます。
振り付けは初心者の方でもできるレベルで、わかりやすいように丁寧に指導します。
ベリーダンスがはじめてな方も気軽にお越しください。

日時 10月6日(土)10:30~12:00
料金 3,000円(現金でのご精算になります)
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 

Jamila(ジャミーラ)
盛岡市出身、在住。ベリーダンサーと看護師の二足のわらじを履く。
2003年 横浜にてベリーダンスを始める。
2008年 盛岡で師匠ライラと出会い正統派オリエンタルスタイルのベリーダンスを学ぶ。
その後ライラ舞踊団専属ダンサー兼代表を経て今年2017年7月。自身の団体
Jamila oriental dance company(ジャミーラオリエンタルダンスカンパニー)を立ち上げ活動中。
盛岡市内カルチャーセンターやベリーダンスサークル講師。ベリーダンサー育成クラスなどの教育にも力を入れている。
https://www.facebook.com/Jamila-oriental-dance-company-ジャミーラオリエンタルダンスカンパニー-1951761075060500/