ベリーダンスエクササイズ

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ベリーダンスエクササイズ
~ベリーダンスで女性らしいボディラインを手に入れる~

ベリーダンスは中東地方、アラビア文化圏内の踊りです。
煌びやかな衣装とエキゾチックな音楽で魅惑的なイメージが強いダンスですが、実は
女性の身体、老若問わず良い影響があるとされています。
インナーマッスルを鍛え女性らしい体のラインになれる!他、骨盤底筋群の強化により
骨盤内に収められている臓器の機能の向上。
例えば、生理痛・不妊症・更年期症状を軽減・改善が期待でき、足腰
の筋肉を強化するために腰痛改善・転倒予防などにも良いとされています。

日時 2017年12月16日(土)10:30~12:00※12月9日(土)から変更になっております。
料金 3,000円
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 定員がございますので、お申込みはお早めに!

Jamila(ジャミーラ)
盛岡市出身、在住。ベリーダンサーと看護師の二足のわらじを履く。
2003年 横浜にてベリーダンスを始める。
2008年 盛岡で師匠ライラと出会い正統派オリエンタルスタイルのベリーダンスを学ぶ。
その後ライラ舞踊団専属ダンサー兼代表を経て今年2017年7月。自身の団体
Jamila oriental dance company(ジャミーラオリエンタルダンスカンパニー)を立ち上げ活動中。
盛岡市内カルチャーセンターやベリーダンスサークル講師。ベリーダンサー育成クラスなどの教育にも力を入れている。
https://www.facebook.com/Jamila-oriental-dance-company-ジャミーラオリエンタルダンスカンパニー-1951761075060500/