夢を叶えるヨガニードラ ワークショップ

ヨガニードラ PDF

遠野市Purity yoga 主宰
高橋 侑氣子 先生のワークショップ

ヨガニードラとは、究極のリラクゼーションと呼ばれ、どんな方にもお勧めできるやさしい瞑想方法です。
瞑想法にはいくつか種類がありますが、ヨガニードラは、仰向けに寝ころんだ姿勢で、ガイダンス(誘導)に従って想像力を使いながら、リラックスした状態へ導き潜在意識へと働きかけ、その人に本来備わっている治癒力を引き出していきます。
体の疲れ、脳の疲れ、精神的な心の疲れにとても効果的です。

日 時:2020年2月29日(土)19:00~ 90分
カズミスタジオ
参加費:3,600円(現金のみ)
定 員:10名様(お申込順)
持ち物:ヨガマット・タオル・ブランケットなど

お申込みは、お早目に!

※イベントクラスのキャンセルポリシーを適用いたします。
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クラス前々日の18時 イベント料金の 30%
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